为进一步提高大学生的心理素质，宣传普及心理健康知识，促进大学生的身心健康和谐，商务英语2002班于12月7号在学2102召开“阳光心态·健康生活”主题班会。

本次主题班会前期在周英老师的指导下，由牛赛雅、刘乙丁、刘桢蓉共同策划方案、制作PPT并主持班会。首先，牛赛雅同学带领大家进行心理测试环节，分为ABC三大类，测试出同学们的心理健康情况；紧接着牛赛雅同学为大家分享了一些常见的情感问题并分析它们的利弊；然后，刘桢蓉同学带领大家进行性格测试和压力测试环节，并分享了自己舞蹈队经历，希望大家不要有社交障碍，要敢于大胆尝试，多参加活动；接着，刘乙丁同学以自己为例，列举出常见的学习焦虑，并分享好的学习习惯和方法；最后，班主任周英老师对本次班会进行了总结，希望同学们要正确面对负面情绪，采用恰当方式进行疏通，避免钻牛角尖。告诫同学们要珍惜当下，放眼未来，并嘱咐同学们专心备考CET-4/CET-6。

本次活动促进了同学们自觉维护自身的心理健康，建立自信，增强心理素质，在班级内营造了一种关注心理健康、重视心理健康的氛围，增强了班级凝聚力。同时也提高了同学们的心理健康知识水平，增强了同学们的心理保健意识，真正让心理教育工作走进了班级。